«Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. ПРОСТО СЕГОДНЯ У НЕГО ВЫХОДНОЙ»

В понедельник утром я решила начать новую жизнь.
Купила авокадо, брокколи, творог и куриную грудку.
Холодильник выглядел так, словно я собиралась не худеть, а открывать филиал магазина здорового питания.
В понедельник я съела овсянку и гордо сказала себе:
— Вот! Теперь всё будет по-другому!
Во вторник приготовила курицу с овощами.
В среду посмотрела на курицу с овощами и поняла, что они уже смотрят на меня с осуждением.
В четверг купила шоколадку.
— Это для настроения, — объяснила я холодильнику.
В пятницу съела шоколадку, потом ещё кусочек и решила, что выходные созданы для восстановления душевного равновесия.
А в воскресенье вечером торжественно объявила:
— С понедельника возвращаюсь на правильное питание!
Холодильник молчал. Кажется, он уже слышал это обещание.
Но недавно я узнала одну важную вещь: здоровое питание — это не жизнь на огурцах с чувством вины. Это привычка есть разнообразно, получать достаточно питательных веществ и находить место для любимых продуктов.
Без ежедневного суда над собой за кусочек торта.
Теперь у меня в холодильнике есть и овощи, и творог, и шоколад. Все живут мирно. Почти.
Главное — чтобы шоколадка не начинала переговоры после полуночи.
Девочки, а у вас как отношения с правильным питанием? Вы давно дружите или пока встречаетесь только по понедельникам? 😂🤣 😉 https://max.ru/channel_heyitsme