🌿 Как использовать мочалку, если у вас чувствительная кожа

❗️Джутовая мочалка кажется жёсткой? Это не так, если её правильно подготовить.

Что делать:

1. Замочите новую мочалку в тёплой воде на 15 минут.
2. Нанесите гель и помните в руках 1–2 минуты.
3. Ополосните.

После этого волокна становятся мягче, но массажный эффект сохраняется.

Для чувствительной кожи:

— не трите с усилием;
— начинайте с 2–3 минут;
— после душа обязательно крем.

✅Польза: вы получаете мягкое отшелушивание без раздражения и понимаете, как усилить эффект.

❗️Важно: одна мочалка — не панацея. Устойчивый результат даёт комплекс: уход, питание, движение и вода.

🌾Если хотите разобраться в питании без диет — загляните в мой канал «Энергия в тарелке»

Сколько воды пить:

30 мл чистой воды на 1 кг веса. Например при весе 60 кг это 1,8 литра в день. В жару или при спорте — до 40 мл на 1 кг.

————————————————
🔔 В канале «Хей, джут!» вы найдёте техники для любого типа кожи Max | Telegram