10 лет я искала таланты. Теперь ищу способы лучше понимать своё тело, сохранять энергию и влиять на качество жизни

Среди моих первых читателей будут люди, которые хорошо знают меня, но прежде всего как человека, который строит карьеру в рекрутменте. А здесь хочется раскрыться с другой стороны.

Меня зовут Настя. Всю свою осознанную жизнь я интересовалась темой спорта и биохакинга. А в этом году окончила обучение в РУДН и поняла, что есть большая потребность и желание делиться полученными знаниями.

Это послужило созданию канала - пространства, где я буду делиться, как устроено женское тело, что действительно работает, а что всего лишь красиво звучит в Instagram.

Без фанатизма и гонки за «идеальным» телом. С опорой на знания, исследования и внимательное отношение к себе.

Добро пожаловать в HER:CODE ❤️