Давайте сегодня дам тест❗️

Задача следующая:

Стоя свести и развести лопатки! Только сделать это нужно именно лопатками. Чтобы они соединились, а потом максимально отдалились друг от друга. Без движения грудной клеткой вперёд и назад, без поднимания плеч.

Пробуйте!💪

Пишите в комментариях получилось или нет. Либо ставьте реакции:
👍 -получилось
👎 - что-то не очень