Перед сном очень часто на меня накатывает одна и та же тревога.

Я беспокоюсь из-за денег.

А что, если доход уменьшится? А что, если один из источников дохода пропадет? А что, если непредвиденные расходы? А что, если заболею и работать не смогу?

И еще множество остальных если.

Сейчас переживаю по поводу счетов на лечение у стоматолога, в июне надо оплатить страховку за ипотеку и за летние спортивные сборы сына. Все вместе это около 200.000.

Иногда строю запасные планы на совсем плохие "если". Например, у меня есть старое золото, которое я не ношу - можно продать. Есть кредитка с лимитом до 100.000 - но это на совсем черный день.


Вся эта бесконечная мыслительная жвачка привела меня к тому, что теперь я часто повторяю себе одну и ту же мантру "Деньги придут".

Буквально силой заставляю себя настроиться на лучшее. И это, скажу вам, работает. Не сразу, но тут как с приемом глицина — эффект накопительный.

Если раньше я бы панически напрягалась по поводу предстоящих трат, то сейчас просто слегка волнуюсь. Но знаю, что справлюсь.