Давай знакомится😊

Я Елена телесный терапевт, психолог арт-коуч.
Если честно, я долго думала, с какого момента начинаетcя моя история становления. С того ли дня, когда я впервые вошла в кабинет психолога? С той самой минуты, когда поняла, что хочу помогать другим? Или с того утра, когда последний раз пртложила браслет сотрудника проходя через турникет?
Теперь я понимаю: мой путь начался в тот момент, когда я впервые почувствовала внутреннее “несовпадение” — тихое, но настойчивое ощущение, что я живу не своей жизнью. Оно не кричало, не требовало революций, просто едва заметно касалось плеча, напоминая: «Ты можешь иначе».

Четыре года — это много.

Но иногда меньше, чем один честный вопрос к себе.
Я вынашивала решение уйти из найма почти четыре года. Долго, почти мучительно. Частью меня была та, что играла по правилам корпоративной стабильности — KPI, отчёты, квартальные встречи. А другой частью становилась я настоящая: та, которая сидела ночами, изучая арт-терапию, та, которая приносила в свою жизнь новые краски, когда в рабочем календаре царствовал серый.
Два года я училась и практиковала. Год вела антистрессовую группу по рисованию — маленький островок живого тепла среди офисной рутины. И вот, в мае этого года, я наконец-то решилась: попрощалась с компанией, сменила статус на «самозанятая», вдохнула полной грудью и… шагнула в свободу.
Мне казалось, что дальше начнётся рост, расцвет, уверенность.
Но всё пошло не так.

Свобода иногда пахнет не воздухом, а тревогой.

Через пару месяцев эйфория испарилась. Вместо неё пришли тревога, апатия и злость на себя. Я прокручивала решение в голове снова и снова, как будто пытаясь проверить, не была ли я глупой, наивной, слишком смелой или слишком слабой.
Ночами приходило чувство стыда:
«Ты же хотела, мечтала, готовилась… Почему ты не справляешься?»
Днём — чувство одиночества:
«Почему никого рядом, кто сказал бы, что это нормальная часть пути?»
Я делала всё, что могла: тратила последние деньги на рекламу, искала партнёров и инвесторов, изучала краудфандинг, откликалась на заявки на Профи.ру и YouDo. Но расходы всё равно превышали доходы.
И однажды, сжав зубы, я закрыла свой кабинет. Не потому что сдалась — потому что выжила.
И это был самый честный выбор. Не красивый. Не вдохновляющий. Но взрослый.

В каждом повороте есть скрытая дверь.

Закрыв кабинет, я не ушла в угол плакать. Мой главный ресурс — мой упрямый оптимизм и странная, но надёжная креативность.
Я пошла в курьеры — ходить по району, дышать воздухом, знакомиться с людьми. Иронично? Да.
Освобождающе? Тоже да.
Каждому соседу — улыбка, короткая фраза, визитка.
Каждый маршрут — как линия на чистом листе, на котором постепенно проявляется новая карта моей жизни.

Сейчас основной доход приносит телесная терапия.
Но сердце всё равно лежит к арт-терапии. Потому что за эти два года я создала десятки упражнений, разработала мастер-классы, увидела, как люди раскрываются через творчество. И я не хочу, чтобы этот труд пропал.
Я хочу вести группы — онлайн и офлайн.
Хочу дать этим методам шанс жить и вдохновлять.
Хочу построить дело, в котором я могу быть собой, а не функциональной единицей.

Знаете, что я поняла?
Никто не показывает свою настоящую историю становления.
Все выкладывают “до/после”, но мало кто показывает «между»: тревоги, бессонные ночи, стыд, растерянность, временные подработки.
Но именно это — и есть точка роста.
Именно здесь рождается жизнестойкость.
И если вы сейчас чувствуете, что всё идёт “не по плану” — возможно, это именно ваш путь.
Не идеальный. Но настоящий.
Предлагаю пройти часть пути вместе, а чтобы нам было проще взаимодействовать, дааайте знакомиться, делиться своими жизненными историями. Здесь вы так же можете запрашивать совета и поддержки от любого члена нашего сообщества❤️