▶ видео
Иногда нам кажется, что вот-вот достигнем то, что давно хотелось.
И следом обязательно шёпот:
«У тебя не получится».
«Ты не доросла до такого уровня».
«Это не может случиться с тобой».
«Ты не достойна такого обращения».
И молча соглашаемся. Так привычнее.
Живём с этим годами: «не высовывайся, спроси разрешения, потерпи». И терпим.
И удивляемся - ну что со мной не так, за что мне это?
А ведь это не скромность. Это самообесценивание. И оно крадёт не только мечты, оно крадёт здоровье, отношения, целую жизнь.
Мы находим сценарии, в которых не разрешаем себе жить, уничижаем себя, решаем, что «это не для меня». И часто под этим — чувство вины, знакомое с детства. А глубже — другое, ещё тише:
— я не справлюсь, это не для меня,
— я недостаточно хороша, я не соответствую.
То самое, что знакомо каждой из нас.
Но вот что важно. Так бывает и это меняется. Стоит изменить состояние, отпустить старое навязчивое чувство вины — и ты вдруг разрешаешь себе быть самой собой. И понимаешь: «я действительно достойна».
Сомнения не исчезают навсегда. Но теперь ты больше им не веришь.
Включи звук — это стоит услышать 👆👆👆
Хочешь так же? Приходи на диагностику. Разберём твой шёпот и найдём, что под ним.
И следом обязательно шёпот:
«У тебя не получится».
«Ты не доросла до такого уровня».
«Это не может случиться с тобой».
«Ты не достойна такого обращения».
И молча соглашаемся. Так привычнее.
Живём с этим годами: «не высовывайся, спроси разрешения, потерпи». И терпим.
И удивляемся - ну что со мной не так, за что мне это?
А ведь это не скромность. Это самообесценивание. И оно крадёт не только мечты, оно крадёт здоровье, отношения, целую жизнь.
Мы находим сценарии, в которых не разрешаем себе жить, уничижаем себя, решаем, что «это не для меня». И часто под этим — чувство вины, знакомое с детства. А глубже — другое, ещё тише:
— я не справлюсь, это не для меня,
— я недостаточно хороша, я не соответствую.
То самое, что знакомо каждой из нас.
Но вот что важно. Так бывает и это меняется. Стоит изменить состояние, отпустить старое навязчивое чувство вины — и ты вдруг разрешаешь себе быть самой собой. И понимаешь: «я действительно достойна».
Сомнения не исчезают навсегда. Но теперь ты больше им не веришь.
Включи звук — это стоит услышать 👆👆👆
Хочешь так же? Приходи на диагностику. Разберём твой шёпот и найдём, что под ним.
Просмотры: 2