Почему мы плохо спим?

Всегда есть причина. Тревожность, какие- то мысли по кругу. Страхи. Это все происходит не просто так. И часто это не наши мысли, не наши страхи.
Так получилось и в этот раз.

В группе мы разбирали причины бессонницы.
Проблема одна, но причины бессоницы у всех разные. Объединяло участниц- одинаковые эмоции, которые прочно засели в подсознании - враждебность и страх потери.

В одном случае работали с Родом. Именно там сформировался Страх. У одной женщины выявили историю бабушки, которая в связи с определёнными событиями чувствовала себя разочарованной, была в ожесточении, которое переросло затем во Враждебность.

Очень важен в жизни женщины перинатальный период, ведь когда ребёнок растет в животике у мамы, он все чувствует. Другая участница группы потеряла Уверенность, когда мамочка ее вынашивала. Потому что сама мама проживала это непростой период, находясь в страхе, не чувствуя поддержки со стороны близких.

Вот так это происходит- наша бабушка, или мама, испытали стресс. Он записался на клеточном уровне и передался своим потомкам.

Результат- бессонница. С которой мы успешно справились и об этом говорят отзывы.

Первый результат мы получаем уже в конце сеанса, когда облегчение на уровне тела, ощущение безмятежности и покоя. Возникает то самое умиротворение, которое влияет на наше состояние и, конечно, мы начинаем крепко спать.

А как вам удаётся справиться с бессонницей?