Проприоцепция — ещё одно чудо, о котором мы практически никогда не задумываемся.

Впрочем, мы вообще мало задумываемся о том, какую колоссальную работу ежесекундно выполняет наша нервная система без нашего осознанного участия.

Закройте глаза. Поднимите руку вверх.
Вы точно знаете, где она сейчас. Хотя не видите её. Вы чувствуете её вес, её положение, её направление.
Теперь согните палец. Не глядя. Просто согните — и вы сразу поймёте, что он согнулся.
Или поставьте стопу под другим углом. Или перенесите вес тела на одну ногу. Вы делаете это не задумываясь. Вы просто знаете, где находится каждая часть вашего тела. В любую секунду. Даже с закрытыми глазами.
Это проприоцепция.

А теперь представьте, что эта система нарушается.

Моя подопечная Мария перенесла инсульт.
С большим количеством неврологических нарушений. У неё нарушена проприоцепция. Четыре месяца без полноценной функциональной реабилитации — формально она была, но Марию не учили главному.
Её не учили мобильности в кровати: как повернуться на бок, как перейти из положения лёжа в положение сидя.

Мария — невероятная. На первом же занятии многое из этого — получилось.
Потому что мы начали с того, с чего нужно было начать давно.
Я обязательно расскажу больше о наших занятиях. И очень надеюсь однажды показать её первые самостоятельные шаги. Они будут.

Я не давала ей сложных техник. Я не требовала «пересилить себя». Я не говорила «соберись».
Мы учимся заново чувствовать.

Мне хотелось бы, чтобы этот пост прочитали все, кто рядом с человеком после травмы, инсульта, ранения, операции.

Когда вы видите, что человек не может выполнить простейшую инструкцию — не спешите с выводами.
Когда он неправильно ставит ногу — не думайте, что он не старается.
Когда он теряет равновесие — не считайте, что он не хочет.
Когда он раз за разом не выполняет движение — не говорите: «Он ленится».

За этим «не может» стоит целый комплекс нарушений, который здоровому человеку сложно даже вообразить.
Нарушение проприоцепции. Неглект. Апраксия. Нарушение моторного планирования. Снижение чувствительности. Когнитивные нарушения. Страх. Боль. Утомляемость.
Всё это — невидимо снаружи. Но всё это — реально. И всё это — мешает человеку сделать то, что на первый взгляд кажется элементарным.

Прежде чем оценивать — попробуйте представить, что вы не знаете, где ваша рука. Что вы не чувствуете, где ваша нога. Что вы пытаетесь встать — и не понимаете, куда нужно перенести вес.
Побудьте в этом хотя бы минуту. Просто попробуйте мысленно оказаться на его месте.
Тогда, возможно, вы перестанете говорить «соберись» — и начнёте искать, что именно мешает. Тогда вы перестанете злиться — и начнёте помогать.

Потому что человек после травмы — он не ленится. Он заново учится быть в своём теле. И ему нужна не оценка. Ему нужна помощь.

🧠Подписаться на канал в ВК
🧠Подписаться на канал в МАХ