Терапевтические группы | Групповая терапия

Мы выбираем себя каждый день. 🌿

Себя, который делает «надо», а не «хочу». Себя, который контролирует, напряжён, а хочет расслабиться и доверять. Себя, который говорит «да», когда внутри звучит «нет». Себя, который хочет изменить свою жизнь, но сомневается и не понимает, как это сделать.

Приглашаю на телесный клуб «Расправь свои крылья» — для честной и бережной встречи с собой. 🕊️

✨ Что можно ожидать от работы на клуб…

Мы не всегда замечаем, как прошлый опыт продолжает определять наши отношения, поступки и решения. Почему меняются обстоятельства и люди, но мы вновь оказываемся в знакомых ситуациях?

В группе эти противоречия и сценарии проявляются непосредственно между участниками. Здесь можно исследовать не только то, что мы думаем о себе, но и то, чего обычно не замечаем: собственные ожидания, бессознательные реакции и способы выстраивать отношения.

Если вы сталкиваетесь с трудностями во взаимоотношениях с другими людьми в личной или профессиональной сферах, с сомнениями в себе, тревогой и страхами, потерей смыслов и интереса к жизни, или вам просто одиноко, то группа может стать для вас местом безопасного исследования этих состояний и их трансформации.

Процесс групповой работы можно сравнить с путешествием, в котором знакомство с собой происходит через контакт с другими. Возвращен…

Внутри каждого из нас есть океан чувств, который иногда штормит, и океан мыслей, в котором можно утонуть. Терапевтическая группа «Шестой океан» — это пространство, где любая буря становится опытом.

Все люди разные, и у каждого свой жизненный опыт. Уникальность важна — и особенно ценно, когда она признается нами самими и находит отклик у тех, с кем мы общаемся. Трудности начинаются там, где моя личность перестает подходить др…

Замечали, что с разными людьми мы ведём себя по-разному?
С кем-то легко быть открытым и говорить о своих чувствах. С кем-то мы осторожничаем, стараемся понравиться или боимся сказать лишнее. А рядом с кем-то неожиданно для себя начинаем злиться, спорить или замыкаться.

Почему так происходит? И что мы можем узнать о себе, если попробуем разобраться в этом не в одиноч…

«Путь отношений» — это пространство для глубокого и бережного исследования того, как мы строим близость. Программа родилась более 12 лет назад в очном формате и теперь продолжается онлайн, сохраняя свою суть: сочетание теории, практики и терапевтического присутствия в безопасной группе. Программа разработана с учётом исторического опыта человеческих отношений, исследований в области психологии и многолетнего опыта ведущих программы…

Терапевтическая группа для тех, кто хочет близких отношений с мужчиной или женщиной, но сталкивается с трудностями в паре

Мы будем разбираться, что происходит с нами в любовных отношениях, почему близость иногда оказывается такой непростой и как научиться лучше понимать себя и партнёра.

💡В каких ситуациях программа точно будет полезна:
Вроде бы вы любите друг друга, но почему-то всё чаще ссоритесь. Или почти перестали сс…

От одиночества и стыда к принятию и сестричеству.

Группа поддержки с ведущей предполагает: свободные высказывания, запрос поддержки и обратной связи, предложение темы и обсуждение, обсуждение примеров из кино/литературы.

Идет набор в новую долгосрочную группу метод группового анализа. В группе всё строится на словах: можно говорить о самом личном и сложном.
Такой формат даёт возможность постепенно, в своём темпе, решать разные задачи — через взаимодействие с психологом и другими участниками.
Одна из целей этой группы — помочь участникам научиться проживать состояние неопределённости, которое в современном мире часто связано с быстрыми изменениями, …

В группе избыточный вес будет рассматриваться через отношения с внешним объектом, кем-то другим, который сейчас живет во мне. Будем изучать что стоит за тягой к еде, будет называть потребности которые реализуются через еду, такие как нехватка радости, тепла, близости, принятия, признания, а иногда и простого обнаружения. Еда становится единственным утешением, когда жизнь кажется пустой или несвободной.

Группа — это безопасное пространст…