🍑  Курага — не просто сладкая сухофруктовая закуска

Сушёные абрикосы содержат калий, магний, железо и другие минералы, поэтому в небольшом количестве могут стать полезным дополнением к рациону.
❤️  Для сердца и мышц
Калий и магний участвуют в нормальной работе мышц и нервной системы, а также поддерживают правильный электролитный баланс организма.
🩸  Источник железа
Курага содержит железо, которое необходимо для образования гемоглобина. Однако рассчитывать на неё как на средство лечения анемии не стоит — при дефиците железа врач может назначить специальные препараты.
🤰  А во время беременности?