ОМЕГА-3 ВАЖНЕЕ БЕЛКА? 🤔

❓ ПОЧЕМУ БЕЗ НЕЕ ОРГАНИЗМ УГАСАЕТ

Для долголетия и работы мозга жиры важнее, чем мы привыкли думать

Незаменимые жирные кислоты так же жизненно важны, как аминокислоты

✅ Без омеги организм угасает, и это подтверждает генетика

❌ В гене APOE (отвечает за обмен липидов) есть 4 полиморфизма

При отклонениях дефицит омеги — прямой риск:

🔻 Атеросклероза
🔻 Инсультов и инфарктов
🔻 Болезни Альцгеймера

ОНА НУЖНА ВСЕМ И ПОЖИЗНЕННО ☝️

Можно идеально расписать тарелку по БЖУ, но без достаточного количества омеги этот механизм просто не запустится