👁️ Осторожно для глаз: 3 привычки, которые вредят зрению

Вы даже не заметили, как некоторые привычки могут негативно сказываться на вашем зрении. Офтальмолог Александра Стругова поделилась важной информацией о том, от чего стоит отказаться.

🔸 Сон в контактных линзах

Это в 5–10 раз увеличивает риск язв роговицы, что может привести к серьезным осложнениям и даже потере зрения.

🔸 Трение глаз грязными руками

Бактерии, пыль и косметика на ваших пальцах могут вызвать инфекции. Давление на глаза может ускорить развитие кератоконуса. Если чувствуете зуд, лучше промойте глаза прохладной водой или используйте искусственные слезы.

🔸 Использование просроченных капель и косметики

После вскрытия флакон глазных капель остается безопасным только в течение 28 дней. Тушь и подводку лучше менять каждые три месяца, так как со временем они накапливают микробы.



Заботьтесь о своих глазах, ведь они — ваше главное окно в мир!

Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24