▶ видео
Представьте, как ваш малыш с удовольствием кушает мягкие, ароматные сосиски, наполненные полезными овощами и нежным куриным фаршем!
📝 Ингредиенты:
• Капуста — небольшой кусочек
• Морковь — 1/2 шт
• Лук — по желанию (для аромата)
• Куринный фарш — 200 г
• Вареный рис — 3-4 ст. л.
• Яйцо — 1 шт
• Вода — для тушения овощей
🔥 Приготовление:
1. Овощи (капусту, морковь, лук) пробиваем в блендере в мелкую крошку.
2. Выкладываем овощную массу на сковороду, добавляем немного воды и притушиваем минут 5-7 до мягкости. Даем чуть-чуть остыть.
3. В миске смешиваем фарш, вареный рис, яйцо и тушеные овощи.
4. Плотно раскладываем массу по силиконовым формочкам для детских сосисок.
5. Отправляем в пароварку на 25–30 минут.
🧊 Лайфхак с заморозкой: Сделайте двойную порцию, разложите по формочкам и отправьте прямо в них в морозилку! Когда замерзнут — вытащите ледяные палочки, переложите в пакет и храните. А когда нужно быстро покормить ребенка — просто кидайте на пар не размораживая.
Дайте вашему малышу насладиться этим нежным и питательным угощением!
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда