Этот пост отлично подойдет для таких как я "дрищей" 🤪

Мои дорогие, если по честному то любому человеку на наборе это актуально💪
На фото мой вчерашний ужин. Не добрала немного белка в течении дня и поэтому ужин был КАЧКОВСКИЙ. Белая рыба + крем рис с фруктами 🍴

Как раз таки про Cream of Rice поговорим отдельно. Reckful Cream of Rice это порошок, представляющий собой сложные углеводы. Аля протеин только не с белками, а с углеводами. Когда мне надо съедать 320 грамм углеводов в сутки такой высокоугеводистый продукт отличный союзник. Я добиваю им порядка 60 грамм угдеводов в день. Что важно:

1. Он не вызывет тяжести
2. Его надо просто залить кипятком или горячим молоком
3. Дает именно сложные углеводы
4. Всего 1 грамм жиров в составе

Почему я перешла на такой рацион?

Все просто, чтобы съедать 300+ углеводов с массой 46 кг мне приходится есть очень много гарнира, а если я не хочу развития РПП, то начала включать простые углеводы типа (зафир и пряники). Но моя поджелудочная начала покидать чат, поэтому на помочь пришло это чудо!

Кушаю уже 3 день и чувствую себя отлично, поэтому смело могу советовать вам. По цене не слишком дорого, я считаю, да дороже обычного гарнира, но все же цена сопостовима. Купить можно на озоне по ссылке:
Cream of Rice Reckful Крим оф Райс порошок спортивный шоколадный гейнер
https://ozon.ru/t/qtLORwg

P.S.Набирать будем качественно, вроде выходим из состояния гусеницы в коконе и начинаем работу снова 🫡