⚠️Почему надо заменить обычную соль.

❓Что содержит и чем полезна Гомасио

⚡️Польза для здоровья
Гомасио богата минералами и витаминами. ❗️В приправе содержатся кальций (в шесть раз больше, чем в молоке), ❗️железо (в пять раз больше, чем в куске мяса), ❗️витамин В, аминокислоты и ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. ❗️А еще это кладезь витамина Е, который может замедлить процесс старения, сохраняя клетки здоровыми. ❗️Но и это еще не все: клетчатка, содержащаяся в гомасио (11 граммов клетчатки на 100 граммов продукта), помогает пищеварению и регулирует работу кишечника.