🌿Вчера состоялась очередная учебная тройка.
Встреча меня поразила глубиной тем, калейдоскопом чувств, искренностью.
❣️Я с удовольствием, усталостью от плодотворной работы и с благодарностью.
🤔Фигура одной из сессий - кризис семейных отношений. Тяжёлая тема. Где брать ресурсы, опору, как жить в этом?
🌿Я чувствую - точно говорить, обсуждать, озвучивать - с партнёром, на семейной/личной терапии, не держать в себе!
🎬Недавно посмотрела с интересом сериал "Чёрное облако".
Я бы сказала, что сериал мастерски сплетает мистику с глубоким разбором внутренних процессов, и за пугающим сюжетом скрывается много важного о том, как мы работаем (или не работаем) со своими эмоциями, Например, со злостью, удерживая в себе.😡
Неумение проживать и экологично выражать это чувство.
🎬В сериале довольно точно показаны приёмы гештальт-подхода: героиня учится вербализировать злость, рисовать её, чтобы увидеть со стороны. Терапевт не даёт готовых советов, а выступает слушателем, помогает вывести аффект на поверхность.
🫢опасность не в самой эмоции (например, злости), а в невозможности её вынести, назвать и разделить с другим. И в этом смысле история терапевтична — она вдохновляет на внутреннюю работу. Рекомендую посмотреть👍💯
Приглашаю на терапию 📞+7 937 535-03-68
#психолог #гештальт #поддержка #терапия #восстановление #ресурс #гештальттерапевт #психологволгоград #гештальттерапия #психологическаяпомощь #консультация #стресс #тревога #личныеотношения #ментальноездоровье