Про панику :)

Панические настроения, пессимистический взгляд на будущее, "всё будет ещё хуже" - это защитные механизмы человеческой психики. Заранее предсказанная неудача не так болезненно воспринимается. Плохие предсказания популярны, их легко продвинуть среди знакомых, чтобы потом сказать "а я так и говорил". Ну а если всё хорошо... Кто вспомнит плохое предсказание?

У этого метода поведения есть несколько подводных камней

Первое. Постоянное нытьё постепенно, но неуклонно демотивирует. Нытик рано или поздно перестанет стараться, ведь "всё равно всё будет плохо", а любая удача на этом фоне воспринимается как нелепая случайность. Остаётся сидеть, покрываться мхом с северной стороны и получить самосбывающийся прогноз - ведь если не стараться, то ничего хорошего и не произойдёт.

Второе. С нытиком хотят общаться только другие нытики. Соответственно субъект попадает в круг себе подобных, что многократно усиливает демотивирующий эффект. Выхода из тесного ноющего кольца нет.

Запомните. Риск-менеджмент, здравое критическое отношение к будущему - нормально. Если вы умеете видеть в будущем и возможное плохое, и возможное хорошее - это хорошо. Постоянно говорить, что всё плохо - не нормально.