Мини-сырники с маком ⚪

Ингредиенты

Творог — 200 г 🤍 

Яйцо — 1 шт. 🥚 

Мак — 10 г ⚪ 

Соль и сахар — по вкусу 🧂🍯 

Мука — 40–45 г 🌾 

КБЖУ (на 100 г готового блюда): 

Калории: 179 ккал 🔥 

Белки: 15,3 г 💪 

Жиры: 6,9 г 🟡 

Углеводы: 12,8 г 🌾

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса