🍖 Сочные котлеты для похудения

📊 КБЖУ на 100 г: 159 ккал / 22 г белка / 7,3 г жиров / 0,5 г углеводов

Ингредиенты:

🥩 Нежирный говяжий фарш — 400 г

🍗 Куриная грудка — 550 г

🥚 Яйцо — 1 шт.

🧀 Мягкий творог — 130 г

🫒 Масло для обжарки — 3 г

❤️ — уже хочу приготовить

🔥 — жду ещё вкусные ПП-рецепты

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса