🔈СОМАТИЧЕСКИЙ СТОП-КРАН: 4 минуты, которые остановят панику
(Закрепите этот пост в шапке канала или перешлите себе в «Избранное», чтобы включить в критический момент).
Это аудио создано для минут, когда:
Вас колотит мелкой дрожью после вскрывшейся лжи или измены;
Накрыл внезапный приступ тахикардии, удушья или тошноты;
Руки сами тянутся написать ему унизительное сообщение, устроить допрос или следить за его сетью;
Вы проснулись в 3 часа ночи от ледяного ужаса и навязчивых мыслей.
Что делать:
Наденьте наушники, включите эту 4-минутную запись и просто следуйте за моим голосом. Мы снимем спазм нервной системы, сбросим мышечный зажим и вернем вам опору под ногами за 180 секунд.
Дышите, вы не одна. 🎧👇
(Закрепите этот пост в шапке канала или перешлите себе в «Избранное», чтобы включить в критический момент).
Это аудио создано для минут, когда:
Вас колотит мелкой дрожью после вскрывшейся лжи или измены;
Накрыл внезапный приступ тахикардии, удушья или тошноты;
Руки сами тянутся написать ему унизительное сообщение, устроить допрос или следить за его сетью;
Вы проснулись в 3 часа ночи от ледяного ужаса и навязчивых мыслей.
Что делать:
Наденьте наушники, включите эту 4-минутную запись и просто следуйте за моим голосом. Мы снимем спазм нервной системы, сбросим мышечный зажим и вернем вам опору под ногами за 180 секунд.
Дышите, вы не одна. 🎧👇
