Семейный договор о телефоне: шесть пунктов на один лист

Мама просит сына убрать телефон, и в эту секунду у неё на столе звякает рабочий чат. Спор на этом обычно заканчивается. Американская академия педиатрии советует записать правила заранее, всей семьёй, и свои пункты пишут родители тоже.

1. Где телефона нет: стол, спальня ночью, машина.
2. Часы: отдельно будни и выходные, плюс час, когда устройства уходят на зарядку.
3. Сколько времени в день на игры и видео.
4. Что делается раньше телефона: уроки, собака, ужин.
5. Последствие нарушения, о котором договорились заранее.
6. Дата следующего разговора.

Лист вешают на холодильник. Устная договорённость к четвергу расползается: сын помнит «час после уроков», мама помнит «час за весь день», и спорить без листа бесполезно.

Сохраните пост. Два готовых образца, для младшего школьника и для подростка:
https://gardion.ru/blog/semeynyy-dogovor-o-telefone/