Что такое «Явь» и при чем тут йога?

Когда я создавала этот канал и назвала его «Про Явь», я сознательно оттолкнулась от древней славянской философии, но перевела её на язык современной психологии и телесности.
Наши предки делили мир на три части:
•Навь — мир скрытого, невидимого. В контексте человека — это наше подсознание, куда мы с детства прячем свои страхи, теневые стороны и зажимы, чтобы быть «хорошими отличниками»
•Правь - мир высших законов, истины и баланса, свод правил - тут мы стремимся быть в рамках, в нормах, соответствовать тому, чего от нас ожидают
• Явь - мир материальный, проявленный, земной. Мир, где мы живем в своих физических телах и действуем.

Большинство людей сегодня почти не бывают в Яви. Мы живем «в голове» — в бесконечных мыслях о прошлом, тревогах о будущем и планах (то есть застреваем в Нави). Мы спим на ходу. Или не делаем действий и шагов, думаем, а что о нас подумают (озираемся на Правь)
И именно йога возвращает нас в Явь.
🧘‍♀️ Йога — это Явь нашего ТЕЛА.
На коврике иллюзии исчезают. Здесь невозможно притворяться или казаться кем-то другим. В практике мы возвращаемся в физический мир. Мы учимся чувствовать опору под ногами, каждый вдох, плотность коврика и работу мышц.
Йога для меня — это не просто физкультура. Это способ заземлиться, вытащить себя из ментальных ловушек и честно признать: «Я есть. Я здесь. Я живая, и я чувствую свое тело наяву».

В следующих постах я расскажу, как концепция Яви связана с двумя другими важными сферами моей жизни: моим обучением вокалу и развитием сетевого бизнеса. Там тоже много проявления и вызовов!
А пока поделитесь в комментариях: замечали ли вы, что часто живёте в мыслях и планах, пропуская сигналы своего тела? Удалось ли вам сегодня почувствовать себя в Яви? 👇