Ролл, в котором 47 гр белка 😋

⠀

КБЖУ на всю порцию:

286/47,5/8/3

🥗 филе куриной грудки 150 гр. (в сыром виде)

🥗 творог 5% мягкий 100 гр.

🥗 салат «романо»

🥗 свежий огурец

🥗 свежая морковь

🥗 помидор

🥗 лук порей

🥗 соль и черный перец

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда