Бывают ли у вас ситуации, когда вы делаете что-то и не хотите это делать?

Например, не хочу кричать на ребёнка, но кричу; хочу замуж, но с мужчинами не знакомлюсь; хочу отстаивать личные границы, но молчу, потому что какая-то моя часть считает, что так лучше, безопаснее.
У меня точно такие ситуации были.

Сегодня на обучении обсуждали такие ситуации.
Такие наши части кажутся отдельными, противоположными, даже мешающими, хотя они являются частью единой психической системы и часто несут защитные функции.
После практики удивляешься силе, даже мощи своих внутренних защитных механизмов.
Но их сила бывает чрезмерно тормозящей, поэтому важно в терапии разрядить напряжение, дать побольше свободы и тогда намного легче достигать своих целей.