Ловите фоточки из Варшавы ✨

Самое главное в восстановлении — не замыкаться дома и не оставаться один на один со своими мыслями. Даже если сил немного, важно хотя бы минимально выбираться на свежий воздух, менять обстановку и давать себе маленькое движение.

Особенно тем, у кого есть проблемы с сухожилиями после антибиотиков, важно аккуратно активничать: без перегрузок, в своём темпе, но не лежать постоянно дома.

Свежий воздух, прогулки, новые виды вокруг — это тоже часть восстановления. Иногда для организма и психики это не менее важно, чем таблетки 🌿