Привет! Рада, что ты присоединилась к нашему сообществу 😊

Да, всё верно: на канале «фитсМама» мы как раз про то, чтобы тренировки для мам проходили в комфортном формате — ребёнок не мешает, а становится частью процесса. Мы подбираем упражнения и игры так, чтобы малыш мог участвовать: помогать, двигаться вместе с мамой, развивать координацию в игровой форме. Получается двойной эффект: ты восстанавливаешь форму, а ребёнок заодно тренирует навыки в движении.