🍋 Куриное филе в лимонном соусе
📝 Ингредиенты
• куриное филе
• лимон
• оливки
• каперсы - 1-2ст.л
• вяленые томаты или черри
• соль, перец, сухой чеснок
🍽 Приготовление
1. Филе нарезаем вдоль, убираем пленку и жирочек.
2. Солим, посыпаем чесноком, отправляем на сковородку, пока жарится с обеих сторон, делаем заправку.
3. Выжимаем из лимона сок, нарезаем оливки пополам, томаты на 1/4 или 1/2, соединяем в миске с каперсами.
4. Пока филе на сковородке, поливаем соусом, распределяем так, чтобы хватило на все грудки.
При подаче сок со сковороды поливаем на филе.
❤️ Нравится рецепт? ⤵
Подпишись!
Ссылка на канал👇
@channel_fithub
📝 Ингредиенты
• куриное филе
• лимон
• оливки
• каперсы - 1-2ст.л
• вяленые томаты или черри
• соль, перец, сухой чеснок
🍽 Приготовление
1. Филе нарезаем вдоль, убираем пленку и жирочек.
2. Солим, посыпаем чесноком, отправляем на сковородку, пока жарится с обеих сторон, делаем заправку.
3. Выжимаем из лимона сок, нарезаем оливки пополам, томаты на 1/4 или 1/2, соединяем в миске с каперсами.
4. Пока филе на сковородке, поливаем соусом, распределяем так, чтобы хватило на все грудки.
При подаче сок со сковороды поливаем на филе.
❤️ Нравится рецепт? ⤵
Подпишись!
Ссылка на канал👇
@channel_fithub
Просмотры: 47