Растущие финансы VS лишний вес🍎
Часто встречаете людей которые мучаются от того, что умеют копить деньги? А может в вашем окружении каждый второй радуется, что набрал ещё несколько килло и потолстел? Поставь смайл, если считаешь, что вопросы с подвохом😉⠀
⠀
Как было бы здорово, если бы финансы приростали так же быстро как дополнительные килограммы, а лишний вес таял на глазах как семейные финансы, правда) ⠀
⠀
Я считаю, что это возможно, ведь если задуматься за еду, продукты мы платим деньги, а потом либо смываем все в туалет, либо выбрасываем в мусор, что с точки зрения экологии зло.⠀
⠀
Нет, я не предлагаю отказаться от еды совсем и питаться святым духом. Но определённо намекаю на то, что нужно перестать заедать негативные эмоции и обдуманно подходить к своему рациону. Сейчас нет проблем с информацией и всегда можно найти блог ПП, который будет вам по душе или скачать приложение. Придётся , конечно, покорпеть над своей дисциплиной по приготовлению здоровой пищи. ⠀
⠀
С негативными эмоциями сложнее. Сначала хорошо бы понять какую эмоцию вы заедаете. За ней стоит потребность, которая у вас не удовлетворена. Подумайте, как по другому вы можете дать себе удовольствие не съедая очередное пироженко, шоколадку или жареную картоху в масле. Часто бывает ступор, так как сложно придумать, что-то новое, кроме пищи. В такой ситуации мне нравится очень простой способ.⠀ Захотели заесть, например, грусть из-за нехватки внимания, вместо этого встали и сделали 20 приседаний, если не хватило, то ещё 20 и т. д. Если привьете себе эту привычку, то:⠀
⠀
1️⃣ лишние килограммы не появятся;⠀
2️⃣ вырастите самоуважение и любовь к себе. когда даёте себе физ. нагрузку то голова отдыхает и вам уже нет резона грустить, наоборот вы дарите это время себе. Я от этого чувствую воодушевление;⠀
3️⃣ Попа станет как орех и никакой целлюлит не страшен. Внимание точно привлечет😉.⠀
⠀
➕экономятся деньги💰, которые раньше вы бы попросту съели. Можете поступить ещё более осознанно и отправить их на свой депозит. Как говорится "Миллион начинается с первых накопленных 100₽"🤗⠀
⠀
Главная мысль поста проста:⠀
"Всё дело в дисциплине". ⠀
⠀
Как вы боретесь с лишним весом?
Удаётся копить деньги, при этом не ограничивая себя во всем постоянно❓
Часто встречаете людей которые мучаются от того, что умеют копить деньги? А может в вашем окружении каждый второй радуется, что набрал ещё несколько килло и потолстел? Поставь смайл, если считаешь, что вопросы с подвохом😉⠀
⠀
Как было бы здорово, если бы финансы приростали так же быстро как дополнительные килограммы, а лишний вес таял на глазах как семейные финансы, правда) ⠀
⠀
Я считаю, что это возможно, ведь если задуматься за еду, продукты мы платим деньги, а потом либо смываем все в туалет, либо выбрасываем в мусор, что с точки зрения экологии зло.⠀
⠀
Нет, я не предлагаю отказаться от еды совсем и питаться святым духом. Но определённо намекаю на то, что нужно перестать заедать негативные эмоции и обдуманно подходить к своему рациону. Сейчас нет проблем с информацией и всегда можно найти блог ПП, который будет вам по душе или скачать приложение. Придётся , конечно, покорпеть над своей дисциплиной по приготовлению здоровой пищи. ⠀
⠀
С негативными эмоциями сложнее. Сначала хорошо бы понять какую эмоцию вы заедаете. За ней стоит потребность, которая у вас не удовлетворена. Подумайте, как по другому вы можете дать себе удовольствие не съедая очередное пироженко, шоколадку или жареную картоху в масле. Часто бывает ступор, так как сложно придумать, что-то новое, кроме пищи. В такой ситуации мне нравится очень простой способ.⠀ Захотели заесть, например, грусть из-за нехватки внимания, вместо этого встали и сделали 20 приседаний, если не хватило, то ещё 20 и т. д. Если привьете себе эту привычку, то:⠀
⠀
1️⃣ лишние килограммы не появятся;⠀
2️⃣ вырастите самоуважение и любовь к себе. когда даёте себе физ. нагрузку то голова отдыхает и вам уже нет резона грустить, наоборот вы дарите это время себе. Я от этого чувствую воодушевление;⠀
3️⃣ Попа станет как орех и никакой целлюлит не страшен. Внимание точно привлечет😉.⠀
⠀
➕экономятся деньги💰, которые раньше вы бы попросту съели. Можете поступить ещё более осознанно и отправить их на свой депозит. Как говорится "Миллион начинается с первых накопленных 100₽"🤗⠀
⠀
Главная мысль поста проста:⠀
"Всё дело в дисциплине". ⠀
⠀
Как вы боретесь с лишним весом?
Удаётся копить деньги, при этом не ограничивая себя во всем постоянно❓