🍝 Макароны с куриными котлетами и овощами

Как насчет сытного обеда, который порадует не только вкусом, но и яркими цветами на тарелке?

📝 Ингредиенты:

• Куриное филе — 250 г

• Макароны — 100 г

• Сыр 30% — 30 г

• Яйцо — 1 шт.

• Соль, паприка, куркума, сухой чеснок — по вкусу

• Свежие овощи (томаты, болгарский перец, огурцы) — 400 г

🔥 Приготовление:

1. Отварите макароны до состояния аль денте.

2. Мелко нарежьте куриное филе и лук. Натрите сыр на крупной тёрке.

3. В глубокой миске соедините филе, лук, сыр, яйцо и специи, тщательно перемешайте.

4. На разогретую антипригарную сковороду выкладывайте массу ложкой, формируя оладьи. Обжаривайте с обеих сторон на небольшом огне до золотистой корочки.

5. Подавайте котлеты с макаронами и свежими овощами для яркого акцента на тарелке.

КБЖУ на 1 порцию: 421 ккал / белки 44,6 г / жиры 11,5 г / углеводы 42,3 г

Сочетание куриного филе и свежих овощей создаст незабываемый вкус, который станет отличным решением для обеденного стола. Попробуйте и насладитесь!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда