Стрессоустойчивость студентов связана с завтраком и сном — через психологическую гибкость

Почему один человек, опоздав на самолёт, паникует, а другой спокойно ищет следующий рейс?

В опросе 401 студента регулярный завтрак и сон дольше шести часов были связаны с большей устойчивостью к стрессу — через психологическую гибкость, умение отступить на шаг и выбрать ответ. Оговорка: это корреляции из одного опроса, а не эксперимент.

Подробнее на сайте 👇

Читать | Telegram