❤ начни день с любви к внутренней малышке: обними её и сделай сладкие потягушки

❤спроси: чем тебя сегодня порадовать?

❤запланируй что-то одно из её желаний на сегодня, может это вкусное пирожное или красивое платье или весёлый мультик с вкусняшками, а может все сразу☺

❤разреши эмоциям быть живыми: радуйся, злись, капризнячай, грусти, любая эмоция, но от души

Я открываю сердце и изливаю эмоции такие какие есть, без осуждения.

❤ говори и действуй сегодня искренне, как чувствуешь

Я обретаю смелость наполнять мои слова эмоциями. Сегодня я действую так, как чувствую. И для меня и для близких это самое настоящее.

И прекрасного дня🌱🥰🤗
С любовью, подруга-психолог Оксана Л.