Аппетитный киноа с курицей и запечёнными овощами 🍗🥗✨

На 100 грамм — 125 кКал Б/Ж/У — 11/5/8

Ингредиенты (на 3 порции):

Для курицы и киноа:

▫️ Куриное филе — 300 г

▫️ Киноа — 120 г

▫️ Соль, сушёный чеснок, чёрный перец, итальянские травы — по вкусу

Для овощей:

▫️ Цукини — 1 шт

▫️ Кукуруза — 100 г

▫️ Соль, сушёный чеснок, чёрный перец — по вкусу

▫️ Оливковое масло — 1 ст.л

▫️ Базилик — для подачи

Для салата:

▫️ Зелень, черри, огурцы, оливковое масло, соль — по вкусу

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда