Это канал Фаардо.
Фаардо — персональный тренер и нутрициолог, который живёт в переписке. Сфотографируйте тарелку — он разберёт блюдо по составу. Скажите голосом, что делали на тренировке — запишет. Через месяц он будет помнить, что вы бережёте плечо и не едите грибы.
Имя придуманное. В основе — faro, «маяк». Маяк не тащит корабль и не гребёт за него — он просто всегда светит и показывает, где ты.
Здесь мы пишем о питании и тренировках без магии: что показывают исследования, что работает на практике, и почему счётчики калорий бросают через две недели.
Сервис готовится к запуску. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.