Марафон "Самоценность" - 7 дней возвращения к себе ❤️

День 4. «Я не обязана быть удобной»

Женщин часто учат быть удобными: не мешать, не грузить, не расстраивать. Но удобная — не значит ценная.

Вы не должны быть лёгкой для других, чтобы быть ценной. Ваши чувства, потребности и «не хочу» — законны, даже если кому-то это неудобно.

Вопрос дня: В какой роли вы чаще всего «удобная» — для партнёра, родителей, коллег, друзей?

Практика дня: Сделайте сегодня одну вещь, которая кому-то может не понравиться, но вам — важно. Даже маленькую.

✍️ Делитесь в комментариях вашими ответами, это будет терапевтично для вас же самих 🙏