🍽 Персональный рацион на 28 дней — с полной рецептурой каждого блюда

Когда после бариатрической операции порции становятся меньше, особенно важно продумывать состав питания, источники белка и разнообразие меню. Но общий список блюд не всегда помогает понять, что и как готовить.

Я предлагаю персональный рацион на 28 дней: не только названия завтраков, обедов и ужинов, но и полную рецептуру каждого блюда — ингредиенты, количество и порядок приготовления. План составляется с учётом ваших задач, переносимости и этапа восстановления.

Стоимость по предложению — 4 995 ₽ вместо 10 000 ₽. Для уточнения условий напишите в личные сообщения.

Артём Пятыгин, бариатрический нутрициолог.