Друзья, приглашаем вас на вебинар!

Уже завтра в 16:30 мы подробно разберём тему тренировки мышц кора и спины в домашних условиях.

На вебинаре вы узнаете:
— какой мышечный состав формирует кор и спину
— какие функции выполняют эти мышцы в повседневной жизни
— как проявляется их слабость, даже если это не всегда очевидно
— и, самое главное, какие упражнения можно эффективно выполнять дома

Будет много практики, полезной теории и конкретных рекомендаций, которые вы сможете сразу применить.

Ждём вас!