Выкиньте плохие мысли в урну

Нужно в буквальном смысле выкинуть в урну все негативные мысли, записанные вами ранее на бумаге. Ещё лучше будет смять лист с плохими мыслями и сжечь.

Как данный способ работает?

Люди часто мыслят категориями и символами, когда вы делаете данный ритуал, вы отмечаете негативные мысли в голове как мусор и выбрасываете его. Это очень действенный и рабочий способ избавиться от плохих мыслей, поскольку наша психика устроена таким образом, что произведя какой-либо ритуал, человек фиксирует в своей голове итог, и действительно начинает думать, что мысли из головы переместились в урну или сгорели.