«МНЕ 50 ЛЕТ, ХОЛЕСТЕРИН 8,3: КАК СПРАВИТЬСЯ БЕЗ СТАТИНОВ?»
Дорогие мои, получаю от вас классический вопрос -сейчас разложу все по полочкам, как вы любите
1️⃣ Почему к 50 годам холестерин внезапно сходит с ума?
Холестерин — это главный строительный кирпичик для стероидных (половых) гормонов: эстрогенов, прогестерона, тестостерона
Пока женщина молода, её яичники активно расходуют холестерин как сырьё для гормональной фабрики.
Когда мы подходим к
менопаузе, выработка половых гормонов угасает
💔Фабрика закрывается, а сырьё печень производить не перестала — холестерин банально некуда девать, и он начинает циркулировать в русле крови
2️⃣ Есть ли альтернатива аптечным статинам?
Да, в нутрициологии существуют растительные статины
❗️НО! Мы никогда не бросаемся гасить цифру вслепую, будь то БАД или фармакология
3️⃣ Ищем истинные причины
Холестерин просто так не скачет. Прежде чем принимать решение, мы раскручиваем всю цепочку:
🦋 Гипотиреоз: если щитовидная железа спит, рецепторы к липопротеинам в печени блокируются, и плохой холестерин резко растет
🍰 Нарушение углеводного обмена: инсулинорезистентность стимулирует синтез холестерина в печени активнее любых жиров в тарелке
⚡ Гомоцистеин и системное воспаление: если сосудистая стенка повреждена воспалением, печень направляет туда
холестерин как «заплатку».
🔋 Слабые митохондрии и перегруженная печень: дефицит ресурсов для окисления липидов
⭐️Именно от первопричины и строится персональная тактика помощи!
4️⃣ Оцениваем реальные сердечно-сосудистые риски
Цифра 8+ у одного человека может быть опасна, а у другого — компенсирована
Чтобы спать спокойно, мы
смотрим:
✅ Липопротеин(а) — Лп(а): важнейший генетический маркер сосудистого риска
✅ УЗИ сосудов шеи (БЦА): есть ли реальные атеросклеротические бляшки, утолщена ли стенка сосуда (КИМ), или артерии абсолютно чистые
✅ Развернутая липидограмма: смотрим фракции (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды), а не один общий показатель.
Тактика никогда не бывает одинаковой под копирку
✨Кому-то действительно жизненно необходимы препараты, а кому-то достаточно разбудить щитовидку, наладить желчеотток, добавить клетчатку и подключить нутрицевтики
А как обстоят дела с вашим липидным профилем? Проверяли сосуды шеи когда-нибудь?👇
⬇️Онлайн-консультации здесь
t.me/doctorAyupova