Когда ребёнку говорят «нужны очки»

На этой неделе мы узнали, что у Артёма близорукость. Если честно, мы были в шоке. Он пару месяцев жаловался, что плохо видит доску, а я всё надеялась, что «показалось». Сходили к офтальмологу и услышали диагноз: близорукость слабой степени на обоих глазах. Мы расстроились всей семьёй.

Потом я за пару дней узнала очень много и выдохнула. Вот что поняла:

– Это не редкость. В классе у сына половина детей в очках. Близорукость у школьников сейчас встречается постоянно, даже когда в семье ни у кого очков не было.
– Близорукость не вылечить совсем, но с ней можно жить спокойно, а прогрессирование можно замедлить. Врач назначила очки, режим, капли и контроль каждые полгода.
– Часть «минуса» может быть спазмом глазной мышцы, и он проходит.

Если вы в такой же ситуации: не отчаивайтесь. Поддержите ребёнка, выслушайте его страхи, дайте самому выбрать оправу. Для подростка это очень важно.

Правила ношения очков для подростка (собрала, пока разбиралась):

1. Носить постоянно, а не «только на уроках»: так глаз не напрягается.
2. Снимать и надевать двумя руками, не стягивать одной.
3. Не поднимать на лоб и не носить в волосах: оправа растягивается.
4. Хранить в твёрдом футляре, не в кармане и не в рюкзаке просто так.
5. Не класть линзами вниз.
6. Протирать только салфеткой из микрофибры, а не краем футболки: так не будет царапин.
7. Чужие очки не брать и свои никому не давать: это личная медицинская вещь.
8. Не меньше 2 часов в день на свежем воздухе, пока светло.
9. Перерывы от экрана каждые 30-40 минут: посмотреть вдаль.
10. Для спорта очки лучше фиксировать резинкой на дужках.
11. Каждые 6 месяцев приходить на проверку к офтальмологу.

И ещё: если ваш ребёнок переживает из-за очков, расскажите ему, что это не про внешность и не про слабость. Это просто способ видеть мир чётко.