☀️Я как стоматолог иногда забываю, что не для всех вопросы, связанные…

☀️Я как стоматолог иногда забываю, что не для всех вопросы, связанные с зубами, так же очевидны, как для меня. Вот буквально на днях услышала жаркий спор знакомых: когда чистить зубы утром — до завтрака или после? Искренне удивилась, что это вообще вопрос!

Так вот, с профессиональной точки зрения, чистить зубы нужно после завтрака, а в идеале — после каждого приема пищи.
Зачем? Чтобы убрать все остатки еды и дать зубам защиту на весь день.

Но полностью понимаю тех, кто бежит в ванную сразу после пробуждения: неприятный привкус во рту и несвежее дыхание.
Есть маленький секрет!
Чтобы избежать неприятного запаха по утрам — чистите зубы обязательно на ночь!

В любом случае правило одно: зубы чистим после приема пищи обязательно!
Так что, любители чистить «до завтрака», вам нужно будет почистить зубы и после!

У детей схема немного другая: чтобы у ребенка закрепилась привычка вообще чистить зубы, чистите сразу после сна.
По мере взросления ребенка переходите на схему до и после завтрака.
И только после закрепления привычки — после еды!

Подробно, почему делаем именно так, напишу в отдельном посте сегодня.

А пока интересно: вы когда чистите зубы утром — до завтрака или после? Делитесь честно в комментариях!