Что происходит на группе?

На встречах мы рассказываем и обсуждаем реальные ситуации из жизни: отношения с партнёрами, близкими, детьми, коллегами, чтобы получить поддержку, а возможно научиться строить отношения иначе.
Благодаря отклику других участников, удается заметить, где мы соглашаемся, хотя хочется сказать НЕТ, где начинаем заботиться о другом раньше, чем замечаем себя, где боимся расстроить, потерять, разочаровать.

В группе это становится заметно и через отношения с другими участниками. Можно прочувствовать, как появляется желание понравиться, заслужить одобрение, промолчать, отдалиться или, наоборот, слишком быстро сблизиться.

На группе мы учимся говорить о своих чувствах прямо и выдерживать чувства других. Замечать свои границы, желания и злость. Пробовать просить, отказывать, оставаться в контакте, когда возникает неловкость или тревога.

И всё это можно будет исследовать в живых отношениях группы

Работу строим вокруг того, с чем приходят участники

Запись в личные сообщения