Слабая мышца — тонкая кость: эта фраза касается людей, которые вообще…

Слабая мышца — тонкая кость: эта фраза касается людей, которые вообще не занимаются спортом. Вы, наверное, видели или слышали о пожилых людях, которые на ровном месте могли оступиться и сломать ногу или упасть с небольшой высоты и сломать руку? Всё это связано с тем, что их кости стали более хрупкими, тонкими и пористыми.
Их мышцы перестали питать кости; если мышцу не тренировать, то её ткань со временем замещается жировой.