Иногда чужая вера помогает нам увидеть собственную силу
В середине 1960-х психолог Роберт Розенталь и директор школы Ленор Джекобсон провели исследование, которое стало известным как «эффект Пигмалиона». Ученики начальной школы прошли тест, а учителям сообщили, что он способен выявить детей, у которых в ближайший год ожидается заметный интеллектуальный рост.
Затем педагогам назвали имена этих учеников. Но был важный нюанс: детей выбрали случайным образом. Их результаты теста не были выше, чем у одноклассников.
Что произошло дальше?
К концу учебного года некоторые из тех, кого учителя считали перспективными, показали больший рост в тестовых результатах. Исследование вызвало большой интерес и стало отправной точкой для последующих работ о том, как ожидания взрослых могут влиять на взаимодействие с детьми — а через него и на их учебные результаты. При этом научная картина сложнее, чем простое правило «в кого верят — тот обязательно добивается большего»: величина эффекта различается, а выводы исходного исследования обсуждались и критиковались.
И всё же в этой истории есть важная мысль: наше развитие происходит не в вакууме.
Поддержка, внимание и вера значимых людей могут стать частью среды, в которой нам легче пробовать, учиться и раскрывать свои возможности.
Но что, если такой поддержки когда-то не хватало? Можно ли научиться относиться к себе с большим доверием уже во взрослом возрасте?
В школе нас учили математике, литературе и химии. Нас оценивали отметками, сравнивали результаты, помогали готовиться к следующему испытанию.
А вот как принимать себя, замечать свои чувства и не сводить собственную ценность к успехам — этому нас часто приходилось учиться самостоятельно.
Мы вырастаем и порой продолжаем смотреть на себя через чужие мерки:
- «достаточно ли хорошо?»
- «успешен ли я?»
- «заслужил ли одобрение?»
Но наша ценность не исчерпывается достижениями, а путь к себе не обязан быть безупречным.
Возможно, начать можно с малого: отнестись к себе не как к проекту, который нужно бесконечно исправлять, а как к человеку, которому нужны внимание, терпение и поддержка. Прислушиваться к своим чувствам. Замечать не только то, чего ещё не достигли, но и то, что уже получается.
Мы уже выросли. И теперь можем сами дать себе то важное внимание, которого, возможно, когда-то не хватало. Не для того, чтобы стать кем-то другим, а чтобы постепенно увидеть и поддержать того, кем мы уже являемся.🥰
В середине 1960-х психолог Роберт Розенталь и директор школы Ленор Джекобсон провели исследование, которое стало известным как «эффект Пигмалиона». Ученики начальной школы прошли тест, а учителям сообщили, что он способен выявить детей, у которых в ближайший год ожидается заметный интеллектуальный рост.
Затем педагогам назвали имена этих учеников. Но был важный нюанс: детей выбрали случайным образом. Их результаты теста не были выше, чем у одноклассников.
Что произошло дальше?
К концу учебного года некоторые из тех, кого учителя считали перспективными, показали больший рост в тестовых результатах. Исследование вызвало большой интерес и стало отправной точкой для последующих работ о том, как ожидания взрослых могут влиять на взаимодействие с детьми — а через него и на их учебные результаты. При этом научная картина сложнее, чем простое правило «в кого верят — тот обязательно добивается большего»: величина эффекта различается, а выводы исходного исследования обсуждались и критиковались.
И всё же в этой истории есть важная мысль: наше развитие происходит не в вакууме.
Поддержка, внимание и вера значимых людей могут стать частью среды, в которой нам легче пробовать, учиться и раскрывать свои возможности.
Но что, если такой поддержки когда-то не хватало? Можно ли научиться относиться к себе с большим доверием уже во взрослом возрасте?
В школе нас учили математике, литературе и химии. Нас оценивали отметками, сравнивали результаты, помогали готовиться к следующему испытанию.
А вот как принимать себя, замечать свои чувства и не сводить собственную ценность к успехам — этому нас часто приходилось учиться самостоятельно.
Мы вырастаем и порой продолжаем смотреть на себя через чужие мерки:
- «достаточно ли хорошо?»
- «успешен ли я?»
- «заслужил ли одобрение?»
Но наша ценность не исчерпывается достижениями, а путь к себе не обязан быть безупречным.
Возможно, начать можно с малого: отнестись к себе не как к проекту, который нужно бесконечно исправлять, а как к человеку, которому нужны внимание, терпение и поддержка. Прислушиваться к своим чувствам. Замечать не только то, чего ещё не достигли, но и то, что уже получается.
Мы уже выросли. И теперь можем сами дать себе то важное внимание, которого, возможно, когда-то не хватало. Не для того, чтобы стать кем-то другим, а чтобы постепенно увидеть и поддержать того, кем мы уже являемся.🥰
