ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.66▲ 1,5 %+1 с 29 октября
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.148у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.12у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,6 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с 29 октября
+1 самый большой прирост · 30 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,5 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:45 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ! ДВА СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА МАССАЖ!
Мечтаете о стройной фигуре, подтянутом теле, гладкой коже и ощущении лёгкости? Хотите уменьшить объёмы, сделать целлюлит менее заметным и наконец уделить время себе? У меня для вас приятные новости! Я подготовила два выгодных предложения, которые помогут сделать заботу о теле ещё доступнее!
АППАРАТНЫЙ МАССАЖ СТАРВАК Для тех, кто хочет поработать над контурами фигуры, улучшить внешний вид кожи и дополнить свою программу похудения. — Помогает уменьшить видимость целлюлита. — Способствует временному уменьшению отёчности и связанных с ней объёмов. — Помогает сделать кожу визуально более гладкой и упругой. — Дарит ощущение лёгкости и комфорта. — Дополняет комплексный уход за телом во время снижения веса. 10 сеансов — 12 000 ₽ вместо 15 000 ₽!
РУЧНОЙ МАССАЖ Для тех, кто хочет не только расслабиться, но и уделить внимание фигуре, тонусу кожи и качеству тела. — Помогает расслабить напряжённые мышцы. — Способствует уменьшению ощущения тяжести и скованности. — При использовании соответствующих техник может временно уменьшать отёчность. — Помогает улучшить внешний вид кожи. — Может стать приятным дополнением к программе похудения и коррекции фигуры. — Дарит расслабление и помогает восстановиться после повседневных нагрузок. 10 сеансов — 22 000 ₽ вместо 25 000 ₽!
ПОХУДЕНИЕ - ЭТО НЕ ТОЛЬКО ЦИФРА НА ВЕСАХ! Это ещё и забота о коже, комфорте и самочувствии. Важно понимать: массаж сам по себе не сжигает жир и не заменяет питание и физическую активность. Но он может стать приятной частью комплексного ухода за телом в процессе снижения веса.
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ СЕБЯ НА ПОТОМ!
Выбирайте процедуру под свои цели, а я помогу подобрать подходящий курс с учётом индивидуальных особенностей и противопоказаний.
Результаты процедур индивидуальны. КАК УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ? Напишите в личные сообщения «ХОЧУ МАССАЖ» — расскажу о процедурах, помогу определиться с выбором и подберу удобное время.
Ваше тело заслуживает заботы. Начните уделять ему внимание уже сейчас!
5 сигналов, что вашему телу пора уделить внимание ‼️
Мы привыкли заботиться обо всём: работе, семье, домашних делах. А собственное тело часто оставляем на потом. Но иногда оно буквально просит: «Обрати на меня внимание!» Проверьте себя: 1. К вечеру ноги становятся тяжёлыми. После долгого сидения или стояния появляется ощущение усталости. Мягкий массаж может помочь расслабиться и временно уменьшить чувство тяжести. 2. Плечи постоянно напряжены. Замечаете, что даже во время отдыха не можете полностью расслабиться? Возможно, мышцам не хватает движения и восстановления. 3. Просыпаетесь уже уставшими. Стресс, недостаток сна и постоянное напряжение могут влиять на самочувствие. Расслабляющий массаж — один из способов выделить время для отдыха. 4. Кожа кажется менее упругой. На её состояние влияют возраст, питание, движение и другие факторы. Некоторые аппаратные методики могут временно улучшать внешний вид кожи, но результат зависит от процедуры и индивидуальных особенностей. 5. Вы постоянно откладываете заботу о себе. «Сначала закончу дела, потом отдохну». Знакомо? Иногда лучший подарок себе — час без спешки и обязанностей.
А теперь маленький тест. Сколько пунктов совпало? 1–2 — уже есть повод уделить себе внимание. 3–4 — возможно, пора пересмотреть свой режим отдыха. 5 — самое время поставить себя в список важных дел.
Массаж - не волшебная таблетка, но приятный способ расслабиться, снять часть мышечного напряжения и позаботиться о себе. 🫶🏻
❌Хватит прятать фигуру под балахонами Пора убрать лишние сантиметры и влюбиться в свое тело.
Меня зовут Эльмира 🙋♀️ Я сертифицированный массажист. Работаю с телом с 2017 года. Постоянно учусь: ездила в Москву на стажировки, проходила конкурсы, повышаю квалификацию. И знаете, что я заметила? Большинство массажистов просто «мнут мышцы». Но вы приходите не за этим.
Вы хотите: • убрать бока и «апельсиновую корку» •расслабиться после бешеного рабочего дня •убрать тяжесть в шее и головные боли •наконец-то почувствовать лёгкость
Я вкладываю душу в каждую процедуру. И даю результат. Не словами - руками.
В моём арсенале - то, что реально работает: •Антицеллюлитный массаж (минус сантиметры там, где надо) •Расслабляющий массаж (для головы и нервов) • Проминающий массаж (для тех, у кого «деревянная» спина) •Спортивный массаж (восстановление + энергия) •Шейно-воротниковая зона (шейный остеохондроз - уходи) • Классический массаж спины (здоровье позвоночника) •Огненный массаж •Аппаратный массаж СТАРВАК
Почему мне можно доверять? 10 лет практики Обучение в Москве Участие в конкурсе массажа (это уровень выше среднего) За плечами - сотни благодарных клиентов Я забочусь о вашем теле.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Иркутская областьРоссия
