Россия
Решаясь раскрыть «изнанку» своей жизни, я отвечала на один важный вопрос: зачем?
Это несет репутационные риски, затрагивает благополучие и спокойствие детей, открывает пространство для чужого осуждения.
Буду честна: я это делаю для себя.
И для женщин, которые, возможно, узнают в моей истории что-то своё.
За годы практики я слышала десятки историй о расставаниях, конфликтах после развода, родительской безответственности и ситуациях, в которых женщина начинает сомневаться не только в своих решениях, но и в собственном восприятии происходящего.
Я знала об этом профессионально.
Но после развода столкнулась с частью этих переживаний уже лично.
И обнаружила, насколько непросто сохранять внутреннюю опору, доверие к своим чувствам, трезвую оценку происходящего, когда твоё понимание ситуации разбивается об непонимание других её участников.
У меня были вопросы к себе: не преувеличиваю ли я? Не слишком ли остро реагирую? Действительно ли мои требования к участию отца в жизни детей чрезмерны?
И я поняла, что мне важно не столько получить подтверждение собственной правоты, сколько свериться с реальностью, разобраться в своих чувствах и не отказаться от собственных ценностей под давлением обесценивающего поведения.
Моя история в публичном пространстве — это способ вернуть себе право говорить о том, что для меня важно.
Благодаря обратной связи сейчас я утверждаюсь, что со мной все в порядке.
Мне не показалось.
Я верна своим принципам и реагирую согласно им.
Когда я читаю в комментариях мысли, которые полностью отражают мои переживания, я понимаю, что верно отделяю факты от интерпретаций.
При этом я понимаю: поддержка аудитории не является доказательством правоты во всех обстоятельствах.
Почему я хочу делиться этим с другими женщинами?
Потому что знаю, как многие из нас привыкли молчать.
Чтобы не боялись говорить!
СЛОВО, размещенное в пространстве становится первым шагом к валидации собственных чувств и выходу того напряжения, что может копиться годами.
СЛОВО является способом обозначить себя, свое несогласие и впервые назвать вещи своими именами.
Многих как и меня учили не выносить сор из избы, держать лицо, держать удар, не показывать свою уязвимость, «быть выше этого».
Иногда молчание действительно помогает сохранить границы и не втягиваться в ненужные конфликты.
Но иногда оно становится анестезией, позволяющей не замечать собственное напряжение, обесценивать свои чувства и откладывать разговор о том, что давно не устраивает.
Я пришла к выводу - этим успешно пользуются те, кто не в контакте с собственной ответственностью, а после своих действий сохраняет на лице невинное удивление в ответ на любую твою реакцию.
Молчать нельзя.
Замалчивание накапливает напряжение словно тлеющее болото, испарения которого отравляют тебя же.
И как я сказала ранее, молчание покрывает не только зло, но и комфорт тех, кто его вершит.
Я вижу в вашей обратной связи не просто поддержку лично мне, а возможность для открытого разговора о том, о чём привыкли умалчивать.
Спасибо Вам!
Это несет репутационные риски, затрагивает благополучие и спокойствие детей, открывает пространство для чужого осуждения.
Буду честна: я это делаю для себя.
И для женщин, которые, возможно, узнают в моей истории что-то своё.
За годы практики я слышала десятки историй о расставаниях, конфликтах после развода, родительской безответственности и ситуациях, в которых женщина начинает сомневаться не только в своих решениях, но и в собственном восприятии происходящего.
Я знала об этом профессионально.
Но после развода столкнулась с частью этих переживаний уже лично.
И обнаружила, насколько непросто сохранять внутреннюю опору, доверие к своим чувствам, трезвую оценку происходящего, когда твоё понимание ситуации разбивается об непонимание других её участников.
У меня были вопросы к себе: не преувеличиваю ли я? Не слишком ли остро реагирую? Действительно ли мои требования к участию отца в жизни детей чрезмерны?
И я поняла, что мне важно не столько получить подтверждение собственной правоты, сколько свериться с реальностью, разобраться в своих чувствах и не отказаться от собственных ценностей под давлением обесценивающего поведения.
Моя история в публичном пространстве — это способ вернуть себе право говорить о том, что для меня важно.
Благодаря обратной связи сейчас я утверждаюсь, что со мной все в порядке.
Мне не показалось.
Я верна своим принципам и реагирую согласно им.
Когда я читаю в комментариях мысли, которые полностью отражают мои переживания, я понимаю, что верно отделяю факты от интерпретаций.
При этом я понимаю: поддержка аудитории не является доказательством правоты во всех обстоятельствах.
Почему я хочу делиться этим с другими женщинами?
Потому что знаю, как многие из нас привыкли молчать.
Чтобы не боялись говорить!
СЛОВО, размещенное в пространстве становится первым шагом к валидации собственных чувств и выходу того напряжения, что может копиться годами.
СЛОВО является способом обозначить себя, свое несогласие и впервые назвать вещи своими именами.
Многих как и меня учили не выносить сор из избы, держать лицо, держать удар, не показывать свою уязвимость, «быть выше этого».
Иногда молчание действительно помогает сохранить границы и не втягиваться в ненужные конфликты.
Но иногда оно становится анестезией, позволяющей не замечать собственное напряжение, обесценивать свои чувства и откладывать разговор о том, что давно не устраивает.
Я пришла к выводу - этим успешно пользуются те, кто не в контакте с собственной ответственностью, а после своих действий сохраняет на лице невинное удивление в ответ на любую твою реакцию.
Молчать нельзя.
Замалчивание накапливает напряжение словно тлеющее болото, испарения которого отравляют тебя же.
И как я сказала ранее, молчание покрывает не только зло, но и комфорт тех, кто его вершит.
Я вижу в вашей обратной связи не просто поддержку лично мне, а возможность для открытого разговора о том, о чём привыкли умалчивать.
Спасибо Вам!
