Просмотры: 11
Открытый канал
ID 77333763234390
Елена Калинина Психолог Новосибирск
группа в вк https://vk.ru/elenakalinina_psyholog
б17: https://www.b17.ru/elena_kalinina_54/
- Каналов в рубрике
- 15 680
- Место этого канала
- № 11 493
Аналитика канала
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
15
7,1 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
405
45,0 %
было 320
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
16
12,7 %
было 21
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
12
31,4 %
было 18
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
81,3 %
45,7 п. п.
пунктир — было 127,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
3,95 %
2,6 п. п.
было 6,56 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
4,7
110,1 %
было 2,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
405просмотров за период 45,0 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,95 %ER = реакции ÷ просмотры 2,6 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Просмотры: 16
Экзистенциальная психология смотрит на человека не как на диагноз.
Любое состояние человека признается его способом проживания жизни, способом его бытия.
Одним из таких состояний является депрессия.
Человек, столкнувшись с данностями жизни - свободой, одиночеством, бессмысленностью и конечностью «выбирает» депрессию как способ бытия.
Он не может выдержать тревогу, которую они вызывают и психика «замораживает» переживание. Его жизнь не становится серой, он просто не смотрит в сторону этих вопросов. Отказывается встречаться с тем, что пугает.
Люди в депрессии часто чувствуют пустоту: «зачем все это?», ведь смысл не находится автоматически, нужны усилия, что его создать, а если человек не видит задач, за которые стоит держаться, появляется безнадежность и потеря энергии.
Очень часто у людей, страдающих депрессией жизнь шла по «чужому сценарию» - они подавляли или даже не думали о своих желаниях, делали то, что надо, боялись разочаровать других. «Я живу, но я не чувствую, что это я».
Одни берут на себя непосильную ответственность, взяли намного больше, чем могли и испытывают вину за то, что не справляются, другие, наоборот, избегают выбора и ждут, что другие решат. Все это приводит к параличу воли. «Я ничего не могу изменить».
Живя рядом с теми, кому надо, взрослея в обстановке надо, человек чувствует острое одиночество - нет никого, кто может его увидеть, что только усугубляет депрессию.
Иногда депрессия - это траур по непрожитой жизни и по утраченным возможностям. Не оплакав горе, человек уходит в оцепенение...
Защиты от данностей сами по себе нормальны. Проблема — когда они становятся жёсткими: отрицание, компульсивная деятельность, слияние с другим, поиск «великой идеи», нарциссическая подпитка. Когда такая защита ломается, человек проваливается в пустоту, которую она прикрывала.
Феноменологически депрессия — это закрытое будущее: человек перестаёт видеть возможности, время сжимается до бесконечного настоящего. Экзистенциально это утрата способности проектировать себя вперёд, делать выбор, рисковать.
Экзистенциальный подход не отрицает биологических, социальных и травматических факторов депрессии. Он говорит: даже если есть биологическая уязвимость, важно понять, о чём депрессия говорит в жизни человека. И тяжёлая депрессия требует психиатрической помощи; экзистенциальная терапия здесь — не замена лечению, а дополнение, помогающее восстановить смысл, авторство и подлинную встречу с жизнью.
Любое состояние человека признается его способом проживания жизни, способом его бытия.
Одним из таких состояний является депрессия.
Человек, столкнувшись с данностями жизни - свободой, одиночеством, бессмысленностью и конечностью «выбирает» депрессию как способ бытия.
Он не может выдержать тревогу, которую они вызывают и психика «замораживает» переживание. Его жизнь не становится серой, он просто не смотрит в сторону этих вопросов. Отказывается встречаться с тем, что пугает.
Люди в депрессии часто чувствуют пустоту: «зачем все это?», ведь смысл не находится автоматически, нужны усилия, что его создать, а если человек не видит задач, за которые стоит держаться, появляется безнадежность и потеря энергии.
Очень часто у людей, страдающих депрессией жизнь шла по «чужому сценарию» - они подавляли или даже не думали о своих желаниях, делали то, что надо, боялись разочаровать других. «Я живу, но я не чувствую, что это я».
Одни берут на себя непосильную ответственность, взяли намного больше, чем могли и испытывают вину за то, что не справляются, другие, наоборот, избегают выбора и ждут, что другие решат. Все это приводит к параличу воли. «Я ничего не могу изменить».
Живя рядом с теми, кому надо, взрослея в обстановке надо, человек чувствует острое одиночество - нет никого, кто может его увидеть, что только усугубляет депрессию.
Иногда депрессия - это траур по непрожитой жизни и по утраченным возможностям. Не оплакав горе, человек уходит в оцепенение...
Защиты от данностей сами по себе нормальны. Проблема — когда они становятся жёсткими: отрицание, компульсивная деятельность, слияние с другим, поиск «великой идеи», нарциссическая подпитка. Когда такая защита ломается, человек проваливается в пустоту, которую она прикрывала.
Феноменологически депрессия — это закрытое будущее: человек перестаёт видеть возможности, время сжимается до бесконечного настоящего. Экзистенциально это утрата способности проектировать себя вперёд, делать выбор, рисковать.
Экзистенциальный подход не отрицает биологических, социальных и травматических факторов депрессии. Он говорит: даже если есть биологическая уязвимость, важно понять, о чём депрессия говорит в жизни человека. И тяжёлая депрессия требует психиатрической помощи; экзистенциальная терапия здесь — не замена лечению, а дополнение, помогающее восстановить смысл, авторство и подлинную встречу с жизнью.
5
Просмотры: 12
4
Просмотры: 11
3
2
Просмотры: 11
1
Просмотры: 12
▶ видео
Доброе утро всем. У нас оно такое.
Бег пока запретили. Репортажей о нем не будет минимум 2 недели. 46 это вам не 20😄
Бег пока запретили. Репортажей о нем не будет минимум 2 недели. 46 это вам не 20😄
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…