Вшивый о бане, а я о чувствах😄

Часто к психологу приходят с запросом: "Помогите мне перестать ЭТО чувствовать".
Под ЭТО обычно подразумевают: злость, зависть, ненависть, обиду,гнев и т. д.
Но волшебной таблетки не существует! Задача психолога не в том, чтобы помочь вам что-то не чувствовать, а в том чтобы помочь вам ОСОЗНАВАТЬ свои чувства!

А как у вас с осознаванием чувств? Предлагаю посмотреть на картинку и написать что вы чувствуете прямо сейчас?

Ну а если есть сложности с этим, приглашаю в терапию😊

#гештальт
#психологнижнийновгород
#прочувства