«Меня бесил сам факт, что мама пришла ко мне».

С этой фразы началась наша сессия. Клиентка годами работала над собой: разные методы, классическая психология и не только. Всё это время она упиралась в маму — её сценарий, её программы, детские травмы.

Логика была такой: «Сейчас всё проработаю — и станет легко».

А по факту происходило другое. Она приезжала домой спокойная, ресурсная. А когда приходила мама — накрывало. Раздражение на то, как та стоит, сидит, что говорит. Сам факт её присутствия вызывал агрессию. При этом женщина прекрасно понимала: мама больна ей нужна помощь. Но включить тепло, позвонить, просто быть рядом — не получалось. Внутри — сопротивление.

Почему так происходит?

Потому что проблема была не в маме. Проблема была во взятой на себя роли.

Долгое время моя клиентка жила не из себя, а из роли Мамы — для всех. Для мужа, для детей, для родителей. Она контролировала всё, брала на себя излишнюю ответственность, исполняла чужой сценарий. И когда рядом появлялась настоящая мама — включалась та самая роль. А вместе с ней — напряжение, раздражение, усталость.

Роль всегда требует усилий. Она сжимает тело. Она не даёт дышать.

На сессии мы сделали простую вещь — поменяли роли. Клиентка увидела всю картину: где она живёт не своей жизнью, где контролирует то, что не должна, где играет чужой сценарий.

Результат — на следующий день. Мама пришла. Агрессии не было. Впервые за долгое время появились любовь, забота, даже жалость. Всё изменилось буквально за одну сессию.

Я не обещаю, что всегда будет так быстро. Но этот случай — отличная иллюстрация того, как работает смена роли.

Если чувствуете, что живёте из роли, а не из себя — приходите на консультацию. Разберём вместе, какую роль вы играете и ваша ли она. Напишите мне в личные сообщения — «роль» — и я расскажу, как записаться.

А пока напишите в комментариях: какую роль вы играете в своей жизни, которая на самом деле не ваша?