Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте чужую жизнь?

Работа, отношения, планы — все правильно как по сценарию. Как будто вы играете персонажа, которого сами не выбирали. С самого детства общество направляет, и говорит каким нужно быть.

И вы привыкаете жить не из себя, а из роли.

Когда вы играете роль — вы излучаете не своё. И пространство подсовывает вам декорации, которые к вам не имеют отношения.

Социум, ожидания, надо — любят, когда вы играете роль. Вы отдаёте энергию, а взамен получаете чувство «я нормальный, я соответствую».

Со временем рождается внутреннее напряжение между тем, кто вы есть, и тем, кого играешь.

Но что если вы — не роль? Роль можно сыграть и снять, как костюм. А можно в ней застрять на всю жизнь.

Сделайте небольшую практику:

1. Спросите себя — Это моё? Или это роль?

И если роль — вы её отпускаете.
Снижайте важность, будьте собой, следуйте своей цели — и пространство само подстроится.

А выбирая из осознания, а не из реакции тело подскажет, где вы в роли, а где нет.

Тело — ваш компас. Когда вы в роли — тело сжимается. Когда из себя — дышит. Слушайте тело, а не голову.

2. Если вы чувствуете, что вас тянет в чужой сценарий, чужие ожидания спросите себя — Кому это принадлежит?

3. Чем важнее для вас быть хорошим, соответствовать, не подвести — тем сильнее напряжение. Подумайте: Что я могу выбрать вместо этого?

Когда вы перестаёте играть роль, вы попадаете в свою волну. Всё складывается легко.

4. И последнее, спросите себя: Что я могу выбрать, что не имеет смысла, но приносит лёгкость?»

И сделайте это несмотря на то что это может звучать слишком странно.

А состояние — это не роль. Состояние — это вы.
Перестаньте кормить ожидания чужой жизни.
Начните излучать своё.

Напишите в комментариях:
Что в вашей жизни вы делаете только потому, что «так надо»?
И что бы вы выбрали, если бы никто не смотрел — и если бы важность исчезла?